Pilates live&virtual

Beschreibung

Ein sanftes, aber effektives Matten-Pilates-Training zur Stärkung der Körpermitte, Verbesserung der Beweglichkeit und Förderung einer besseren Haltung. Mit gezielten, kontrollierten Bewegungen aktivierst du deine Tiefenmuskulatur und fühlst dich danach gestärkt, ausgeglichen und voller Energie.