Mit massgeschneidertem Training erreichst du deine Ziele am effektivsten.
Bei ByBo Personal Training werden die Stunden individuell auf die Kundenbedürfnisse und deren Ziele zugeschnitten.
+ Gewichtsreduktion
+ Rückbildung einer Rektusdiastase inkl. Rückenstärkung
+ Sei schmerzfrei durch spezielles Rückentraining
+ Bekomme einen definierten, straffen und starken Körper
Es macht nichts, falls du bisher wenig Sport getrieben hast. ByBo wird dich unterstützen und motivieren, so dass der Einstieg leichter ist und Freude bereitet.
Wenn du schon ein gutes Fitnessniveau hast, dann wird dich das Personal Training gezielt und sehr effektiv voran bringen.
Auf Wunsch steht zudem eine Ernährungsberatung zur Verfügung.
Aufbau
Dein Fitnesslevel wird bei der Anamnese erfasst. Die Intensität des Trainings wird daran angepasst und kontinuierlich gesteigert. Der Trainingsplan wird regelmässig erneuert, so dass das Training abwechslungsreich bleibt.
Es wird trainiert mit:
+TRX
+ Kettlebells
+ Eigenem Körpergewicht
+ Gewichten (Langhantel)
+ Bällen (Medizinball, Swissball)
+ und vielem mehr
Das Training findet in einem boutique Training Studio oder draussen statt.
Du bestimmst wann und wo wir trainieren.
Personal Training Angebot
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28 Tage Rapid Results Personal Training: 1080 Fr.
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60 Tage Training für Mamas, zurück in die Form mit Sport & Ernährungsberatung 1536 Fr.
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Shape your body in 6 Wochen inkl. Ernährungsberatung und Ernährungsanalyse 1920 Fr.
Small Group Personal Training (max. 6 Leute)
5 Wochen: 2 Trainings pro Woche: Nur 565Fr.
In unserem Kleingruppen Personal Training wirst du dich niemals alleine oder unmotiviert fühlen. Wir glauben daran, dich herauszufordern, über deine Komfortzone hinauszugehen und mehr zu erreichen, als du jemals für möglich gehalten hast.
Mit unseren energiegeladenen Trainern und der unterstützenden Gruppenatmosphäre wirst du Grenzen durchbrechen, persönliche Bestleistungen erzielen und deine Fitness-Träume verwirklichen!
Eingangsanalyse
Beim Eingangsgespräch definieren wir deine Ziele und füllen wir gemeinsam einen Gesundheitsfragebogen aus. Wir machen monatliche Körperfettmessung, um den Trainingsfortschritt genau zu messen.
Als Mitglied unseres Kleingruppen Personal Trainings erhältst du exklusive Vorteile: Proteinshake, Ernährungstips und Fortschrittsverfolgung.
2 Trainings pro Woche
Nach der Analyse entscheidest du dich für 2 Tage an denen du ins Training kommst.
Unsere erfahrenen Trainers verfügen über das Wissen und die Expertise, um dynamische, zielgerichtete Workouts zu erstellen. Ob du Gewicht verlieren, Muskelmasse aufbauen oder deine Gesamtkörperform verbessern möchtest, wir passen Übungen an, die bestimmte Muskelgruppen ansprechen und deinen Fitnessfortschritt optimieren.
Günstige Alternative zum Personal Training 1:1
Egal, ob du ein Fitnessenthusiast bist oder gerade erst mit deiner Fitnessreise beginnst, unsere hochqualifizierten Trainer werden Workouts entwerfen, die deine individuellen Bedürfnisse erfüllen. Wir glauben an die Kraft persönlicher Aufmerksamkeit, auch in einer Gruppenumgebung (max 6 Leute). Du erhältst individuelle Anleitung, Anpassungen und Herausforderungen, sodass jede Trainingseinheit dich deinen Fitnesszielen näher bringt.
Einsteigen: jederzeit möglich!
Melde dich jetzt an!
Wir stärken, formen deinen Körper und wir erhöhen dein Wohlbefinden!
